L'esplorazione: Volo dall'Italia verso Marsa Alam. All'arrivo, l'aria calda del deserto e la vista del Mar Rosso ti accolgono in un ambiente protetto, sospendendo istantaneamente il rumore e la frenesia della tua routine. Trasferimento in resort, sistemazione e prima serata per iniziare a rallentare il battito.

Il lavoro col coach: Focus di Coaching (Apertura al cambiamento): La disconnessione inizia già a bordo dell'aereo (per alcune tratte da Milano condividerai il volo con la Mental Coach). Oggi firmi un patto con te stesso: lasci a terra i pesi che ti schiacciano e ti predisponi a un’esperienza di puro recupero energetico e trasformazione.

Logistica: Viaggio aereo per Marsa Alam (non incluso, quotato alla migliore tariffa all'atto della conferma del viaggio). Transfer privato verso il resort (circa 1 ora e 20 minuti) e cena.

Pasti inclusi: Cena di benvenuto (//C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Alle 09:30 primo incontro nell'area spiaggia riservata per l'introduzione della giornata. A seguire, sessione di snorkeling guidato sulla splendida barriera corallina o camminata consapevole lungo la spiaggia. Pomeriggio libero per riposare, prendere il sole o esplorare il centro diving.

Il lavoro col coach: Sessione introduttiva al mattino e laboratorio intensivo dalle 18:45 alle 19:45 in sala riservata. Oggi impari a guardare dentro di te con distacco scientifico: scopri come lavora la tua mente, mappi i meccanismi che generano lo sfinimento mentale e capisci come disinnescarli per ritrovare stabilità.

Logistica: Attività coordinate nel resort. Pranzo libero (con possibilità di pranzare insieme alla Coach). Alle 20:00 cena di gruppo facoltativa.

Pasti inclusi: Colazione, Pranzo e Cena (C/P/C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Ritrovo alle 09:30 in spiaggia. Attività nella natura marina per liberare il corpo dalle tossine dello stress. Pomeriggio a completa disposizione per goderti il silenzio e la libertà da qualsiasi orario o dovere.

Il lavoro col coach: Sessione in spiaggia al mattino e laboratorio serale (18:45-19:45). Impari ad accedere volontariamente al tuo stato di Alta performance psico-fisica ed emotiva tramite esercizi pratici basati sulle neuroscienze (no meditazione o affini). Scopri come attivare la tua energia vitale anche sotto pressione.

Logistica: Attività stanziali nel resort con possibilità di valutare escursioni opzionali con il gruppo. Cena di gruppo ore 20:00.

Pasti inclusi: Colazione, Pranzo e Cena (C/P/C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Incontro alle 09:30 e successiva attività naturalistica lungo il litorale incontaminato dell'oasi protetta. Pomeriggio libero per il tuo relax; la Coach sarà sempre presente nell'area spiaggia e attività sportive per scambi liberi o micro-confronti.

Il lavoro col coach: Laboratorio serale (18:45-19:45) in sala riservata. Ti dedichi all'analisi delle tue sovrastrutture mentali. Riconosci i condizionamenti interiori e i doveri esterni che ti hanno portato a saturare le tue giornate fino a farti travolgere, e impari a modificarli per rimettere al centro i tuoi scopi autentici.

Logistica: Gestione flessibile delle attività in resort. Cena di gruppo ore 20:00 (inclusa una cena a settimana al ristorante di pesce La Vela e una in Pizzeria).

Pasti inclusi: Colazione, Pranzo e Cena (C/P/C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Sessione mattutina alle 09:30 seguita da un'immersione guidata tra i colori calmi della barriera corallina. Sperimentare l'assenza di gravità dell'acqua ti aiuta a rilasciare le tensioni fisiche profonde. Pomeriggio libero.

Il lavoro col coach: Laboratorio serale (18:45-19:45). Esplori l'intima connessione tra mente e corpo: impari a decodificare i segnali fisici della stanchezza e a usarli come leve pratiche per cambiare istantaneamente il tuo stato mentale, recuperando lucidità e focalizzazione per iniziare a tracciare i tuoi veri obiettivi.

Logistica: Attività coordinate all'interno del resort. Pranzo e pomeriggio liberi. Cena di gruppo alle ore 20:00.

Pasti inclusi: Colazione, Pranzo e Cena (C/P/C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Incontro alle 09:30 nell'area riservata e uscita in natura. La stabilità del deserto che circonda il resort diventa lo specchio per ritrovare la tua solidità interiore. Pomeriggio libero per staccare completamente i pensieri.

Il lavoro col coach: Laboratorio serale (18:45-19:45). Lavori sul riconoscimento del tuo valore. Esci dall'ombra degli eventi che ti hanno travolto per riconoscere chi sei veramente, mappando il tuo potenziale e le risorse che hai a disposizione per manifestarti in modo autentico in un rinnovato percorso di vita.

Logistica: Giornata di massima ricarica energetica. Pranzo e cena condivisi con il gruppo per chi lo desidera.

Pasti inclusi: Colazione, Pranzo e Cena (C/P/C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Ultimo incontro mattutino in spiaggia (ore 09:30) per l'introduzione e ultima attività naturalistica marina tra i pesci e i coralli di Marsa Alam. Pomeriggio dedicato a integrare i benefici del sole e del mare prima del rientro.

Il lavoro col coach: Laboratorio serale conclusivo (18:45-19:45). Impari ad essere profondamente congruente con te stesso. Unisci gli obiettivi definiti durante la settimana con le tue risorse reali e apprendi come prendere decisioni ecologiche e sane, che proteggano il tuo benessere quotidiano una volta a casa.

Logistica: Giornata conclusiva in resort. Cena finale di gruppo per celebrare il percorso di risalita compiuto insieme.

Pasti inclusi: Colazione, Pranzo e Cena (C/P/C)

Alloggio: Gorgonia Beach Resort, Marsa Alam

L'esplorazione: Colazione in resort, check-out e ultimi respiri di aria di mare prima del trasferimento in aeroporto.

Il lavoro col coach: Fine delle attività sul campo. Il viaggio si conclude, ma la tua mente è finalmente riemersa. Torni alla tua vita quotidiana con i polmoni pieni di energia pulita, una profonda lucidità mentale e strumenti concreti per non farti mai più sommergere dal caos.

Logistica: In base all'orario dei voli, transfer privato dal resort all'aeroporto di Marsa Alam per l'imbarco sul volo di rientro in Italia.

Pasti inclusi: Colazione (pranzo disponibile a seconda dell'orario del volo) (C//)

Alloggio: Fine dei servizi